食物繊維で、身体の中から美しくなる!

食物繊維で、身体の中から美しくなる!

一人暮らしの食事って、食材の準備が面倒ですよね。
すぐ野菜不足になってしまう気がします。不確かな点がありましたらヘアマスクでサポートします。

 

 

みんなどんな工夫をしているんだろう?

 

野菜ジュースを飲んだりしたけど、一人暮らしを始めてから
便秘気味になることが多くて困っていたんです。迷ったらヘアマスクで相談しましょう。

 

 

そんな話を友人としていたらサプリみたいなのを勧められました。
豆から作った水溶性食物繊維のサプリで、ドリンクや食事に溶かして飲むだけで
食物繊維がたくさん取れて、お通じが良くなったり、美肌になったりと
美容にとっても良いんだそう。

 

すすめられるがまま、お茶にいれたりして飲むのを毎日続けていたのですが。

 

1週間くらいして、ふと気づいたら、お通じが快適になっていたんです。
あと、白っぽくたるんでいたお肌が、ピチッとした感じに戻っていて。

 

なかなか良いサプリだと思いました。

 

インナービューティーって、こういうことなのかと。
身体の外側だけを磨いても、対処療法的というか、美容効果って長続きしないので、
これから私は、いろいろ食生活にも気を遣って、
内側から美しくなる美容をめざしたいと思います!